Una buena longevidad se puede preparar con tiempo
Prevenir enfermedades es el consejo
médico más recurrente y propio para cualquier edad, y es precisamente
este tema sobre el que se ha hablado durante todo este fin de semana en
el V Congreso de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad, donde se ha
dejado patente que la mejor forma de envejecer y prevenir es viviendo de
la manera más saludable posible. Este fin de semana ha tenido lugar en
Madrid el V Congreso de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad,
dirigido a todos los profesionales del ámbito de la salud. Se trata del
segundo congreso celebrado a nivel internacional y donde han asistido
cerca de 300 especialistas provenientes de todo el mundo, que han
analizado durante tres días los avances de este tipo de medicina. El
presidente de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y
Longevidad (SEMAL), el doctor José Márquez-Serres, puntualizó durante la
presentación del evento, que “la medicina preventiva no sólo busca
aumentar la longevidad, sino también, y fundamentalmente, mejorar la
calidad de vida de las personas”. En su opinión, la calidad de vida se
basa en seis puntos fundamentales: “una dieta sana, hacer ejercicio
físico, evitar las situaciones de estrés, tomar suplementos
nutricionales, la optimización hormonal y cuidar el físico
El especialista en medicina interna del
hospital San José de Monterrey, Pedro Galo Aguilar, subrayó que “la
restricción calórica aumenta la vida”. Así, “alimentos como las coles,
las fresas, la miel o el queso fresco prolongan la juventud, mientras
que otros como los refrescos de cola favorecen el envejecimiento”. Por
otro lado, el cónsul general internacional para los problemas de salud,
Michael Polakov, apuntó que la gran novedad es que con la medicina
preventiva “no hace falta experimentar los síntomas de las enfermedades
para prevenirlas; existen análisis genéticos, que tienen el 100 por
ciento de fiabilidad y que dicen si tenemos posibilidades de padecer
alguna enfermedad y también si algún fármaco nos va a hacer daño”. Así,
este experto considera que “la medicina antienvejecimiento es la suma de
la medicina preventiva, la regenerativa y la rejuvenecedora, que
combina los avances científicos y los cambios en los hábitos de vida”.
La medicina preventiva hoy día es necesaria, ya que, como apunta Benno
Becker “la sociedad no está preparada para la longevidad de los
ciudadanos, por lo que hay que programarla, en un corto período de
tiempo, para ocupar a un gran número de ciudadanos de entre 80 y 100
[Fuente: websalud.com]
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